Welche Erfahrungen
haben Sie gemacht?

Jana F.

Samstag, 22.01.2011 um 22:49 Uhr

Naja, so kurz vor Ende muss ich mir eingestehen, dass ich das mit dem Abnehmen doch nicht so im Griff habe. Ich bin weit von meinem Zielgewicht entfernt, habe allerdings auch nicht zugelegt. Was ich geschafft habe ist allerdings tatsächlich regelmäßig (mindestens einmal in der Woche) in die Muckibude zu gehen. Ich schaffe 15 Min. Crosstrainer und hinterher noch Zumba oder BBP - damit bin ich schon sehr zufrieden. Ich laufe auch wieder Treppen statt Rolltreppe - also alles gut. Meine Bilanz kurz vor Ende: nicht dünner aber wesentlich fitter als zu Beginn. Und dann klappt das mit dem Gewicht irgendwann auch noch...Außerdem habe ich einen Kettler Swingstick gewonnen - mit dem habe ich schon viel Spaß gehabt. Auch meine Tochter nutzt ihn gerne.

Paul Mayerhöfer

Dienstag, 18.01.2011 um 12:39 Uhr

Ich habe die Feiertage "gut" überstanden und mein Gewicht gehalten. Es war weniger schwierig als gedacht. Seit April 2010 sind 5 Kilo runter. Der Wert ist jetzt seit einigen Wochen stabil und entspricht exakt dem, was ich mir vorgenommen hatte. Es geht doch!

Tamara Bäret

Donnerstag, 06.01.2011 um 10:12 Uhr

Hallo zusammen,

nachdem ich natürlich an den Weihnachtsfeiertagen gesündigt habe (1,5 kg sind wieder drauf!), starte ich 2011 nun wieder voll durch! Ich habe nun jegliche Fertigproduke aus meinem Speiseplan verdammt und mache 2 Mal die Woche Nordic Walking! Insgesamt sind seit März 2010 schon 9 kg runter!

Wie habt Ihr die Feiertage "überstanden"?

Euch allen auch einen guten Start ins neue Jahr und DURCHHALTEN - es lohnt sich!

Daniela Schöpflin

Dienstag, 14.12.2010 um 11:23 Uhr

Durch eure Webseite bin ich zu Zumba gekommen. Dabei hab ich in meinem Sportverein auch NIA entdeckt! Eine neue Tanz-Gymnastikart mit europäischen und asiatischen Einflüssen - vielleicht könnt Ihr darüber mal berichten. Mit der Kombination aus Zumba und NIA hab ich schon 6 Kilo in 1,5 Monaten verloren!

Grüße und macht weiter so!! Dani

Markus Fischer

Montag, 06.12.2010 um 08:51 Uhr

Ich bin seit April dabei und habe in dieser Zeit 9 Kilo abgenommen! Das hätte ich echt nicht erwartet. Die ersten 6 Kilo waren relativ leicht, danach wurde es echt hart. Bin mal gespannt, ob ich es über die Feiertage schaffe, ohne wieder zuzunehmen. DAS ist eine echte Herausforderung!!!